Manon Duchatel
Coach Professionnelle certifiée ICF & RNCP Level 6
Transformer les périodes de transition en véritables leviers d'évolution.
ce qui m'anime
Il y a des moments où l'on sent qu'il est temps d'évoluer. Une prise de poste, une reconversion, un choix à faire, une perte de sens, un nouveau projet ou simplement l'envie d'être davantage en accord avec la personne que vous êtes devenue.
C'est dans ces moments de transition que j'aime intervenir.
Mon rôle n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais de créer un espace de réflexion où vous pouvez prendre du recul, accueillir vos émotions, retrouver de la clarté et faire émerger des choix profondément alignés avec ce qui compte pour vous.
Les émotions, les comportements et les relations humaines sont au cœur de mon approche. En m'appuyant sur les apports des neurosciences et des méthodes de coaching reconnues, je propose un accompagnement à la fois humain, structuré et personnalisé. Parce que ce sont souvent ces clés qui permettent de dépasser les blocages, de révéler vos ressources et transformer les prises de conscience en actions concrètes.
Coach Professionnelle certifiée (ICF & RNCP niveau 6), je mets également à votre service mon expérience de l'accompagnement du changement, acquise dans des environnements exigeants et en constante évolution.
Ma philosophie est simple : une trajectoire épanouissante ne se construit pas en cherchant à répondre aux attentes des autres, mais en restant fidèle à soi-même. L'alignement n'est pas une finalité : c'est le point de départ pour oser avancer.
LES ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
Un moment pour vous, pour comprendre ce qui se joue, prendre du recul et transformer vos questionnements en actions concrètes.
Ensemble, nous construisons un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à votre situation, à votre rythme et à vos objectifs.
Trouvez le parcours adapté à votre situation actuelle.
IMPULSION
Faire le point pour avancer avec plus de clarté.
❝ VOUS VOUS RECONNAISSEZ PEUT-ÊTRE
DANS CES PENSÉES...
❝ Cela fait des mois que je me pose les mêmes questions : j'ai le sentiment d'avoir changé, mais ma vie n'a pas encore suivi. Avant de décider, j'ai besoin d'un espace pour poser les choses et retrouver une direction qui me ressemble vraiment. ❞
Pour transformer le flou en une direction claire.
5 séances • 2 à 3 mois
ENVERGURE
Développez une posture à la hauteur de vos compétences.
❝ VOUS VOUS RECONNAISSEZ PEUT-ÊTRE
DANS CES PENSÉES...
❝ Je sens que je suis prête à franchir un cap. Pourtant, une petite voix me souffle que je ne suis peut-être pas à la hauteur. J'aimerais prendre pleinement ma place et développer une posture qui reflète enfin la professionnelle que je suis devenue. ❞
Pour vous affirmer avec assurance et authenticité.
10 séances • 6 mois
ENVOl
Construire une réussite qui vous ressemble.
❝ VOUS VOUS RECONNAISSEZ PEUT-ÊTRE
DANS CES PENSÉES...
❝ Sur le papier, tout va bien. Pourtant, je ne me reconnais plus dans la vie que je mène. J'ai envie de construire une réussite qui reflète la personne que je suis devenue, sans renoncer à ce qui compte vraiment pour moi. ❞
Pour réconcilier ambition, équilibre et épanouissement.
12 séances • 6 à 8 mois
Vous ne savez pas par où commencer ?
Commençons simplement par une conversation. Nous prendrons le temps d'évoquer votre situation, de répondre à vos questions et de voir ensemble quel parcours est le plus adapté.
D'AUTRES Façons de vous Accompagner
Parce que chaque besoin est différent, j'interviens également dans d'autres contextes : en collectif, lors d'ateliers ou auprès des jeunes en construction de leur avenir.
COACHING JEUNES
Faire des choix éclairés pour construire une orientation qui vous ressemble.
Un accompagnement individuel pour les étudiants et jeunes diplômés qui souhaitent clarifier leur orientation, retrouver confiance et avancer vers un projet d'études ou professionnel qui vous anime.
EST-CE POUR VOUS ?
✓ Vous hésitez entre plusieurs voies
✓ Vous vous sentez perdu(e) dans votre orientation
✓ Vous voulez préparer votre entrée dans la vie professionnelle
CE QUE VOUS ALLEZ OBTENIR
✓ Une meilleure connaissance de vous
✓ Un projet clair et motivant
✓ Un plan d'action concret
LE PARCOURS
4 séance individuelles
≈ 2 mois
450€
COMMENT ÇA SE DÉROULE ?
1
2
3
4
Echange Découverte
Un premier échange pour faire le point sur votre situation et vos besoins.
Diagnostic
Une analyse de votre parcours, de vos aspirations et de vos ressources.
4 séances
Pour clarifier vos besoins, explorer les options, prendre du recul et passer à l'action.
Bilan
Une mise en perspective et un suivi un mois plus tard pour ancrer vos choix et actions.
COACHING COLLECTIF
Transformation les périodes de changement en dynamique collective.
Qu'il s'agisse d'une réorganisation, de la création d'une nouvelle équipe, d'une évolution managériale, de difficultés de coopération ou d'une perte de repères, j'accompagne les collectifs à remettre du sens, recréer un objectif commun et retrouver une dynamique de travail durable.
En donnant une place aux échanges, aux ressentis et aux expériences de chacun, les équipes retrouvent de la clarté, développent une dynamique durable et renforcent leur coopération, leur cohésion et leur capacité d'action.
EST-CE POUR VOTRE EQUIPE ?
✓Une équipe constituée pour un nouveau projet
✓ Un collectif en pleine transformation ou en période de tension et d'incertitude
✓Un comité de direction qui doit retrouver une vision commune
✓ Des managers qui doivent embarquer leurs équipes dans le changement
CE QUE VOUS ALLEZ OBTENIR
✓ Une meilleure compréhension des besoins et enjeux de chacun
✓ Des échanges plus ouverts et constructifs
✓ Des rôles et responsabilités clarifiés
✓ Une coopération renforcée
✓ Une équipe capable d'avancer dans la même direction
LE PARCOURS
✓ Echange de cadrage
✓ Diagnostic du collectif
✓ Accompagnement adapté à vos enjeux
Format sur mesure • Présentiel ou distanciel
Tarif sur devis.
UN ACCOMPAGNEMENT QUI S'ADAPTE À VOTRE RÉALITÉ
Diagnostic du collectif
Comprendre ce qui freine aujourd'hui la dynamique de votre équipe: fonctionnement, communication, vision commune et enjeux du changement.
Ateliers Collaboratifs
Créer des espaces d'échange pour faire émerger les besoins, les points de vue et construire des solutions ensemble.
Alignement Collectif
Clarifier les objectifs, les rôles et les modes de fonctionnement afin de retrouver une direction commune.
Ancrage dans la durée
Selon vos besoins, un suivi permet de consolider les changements et accompagner leur mise en œuvre.
Ateliers & Formations
Des formats participatifs pour comprendre, expérimenter et agir.
Des ateliers et formations qui alternent apports, échanges et exploration de soi pour favoriser les prises de conscience, la mise en pratique et le passage à l'action dans un cadre concret et participatif.
DES ATELIERS OUVERTS
Des sessions organisées plusieurs fois dans l'année, accessibles sur inscription.
SUR-MESURE
Des ateliers et formations conçus pour répondre aux besoins d'une association, d'une entreprise, d'un collectif ou d'une école.
Le programme 2027 est en cours de préparation. Les premières dates seront bientôt disponibles.
→ Vous avez un besoin spécifique ? Je peux concevoir un atelier ou une formation sur mesure.
Découvrez en détail les parcours individuels
impulsion
Faire le point pour avoir plus de clarté.
5 séances 2 à 3 mois
LE PARCOURS
1
2
3
4
5
Clarifier - Explorer votre situation et définir votre problématique.
Prendre du recul - Identifier les freins, les besoins, les priorités.
Explorer - Faire émerger de nouvelles perspectives.
Choisir - Transformer vos réflexions en décisions alignées.
Construire - Définir un plan d'action concret.
CE QUI EST INCLUS
✓ 5 séances individuelles (1h15)
✓ Ressources adaptées à votre situation
✓ Exercices personnalisés
✓ Suivi entre les séances
590€
Paiement échelonné possible
ENVERGURE
Développez une posture à la hauteur de vos compétences.
10 séances 6 mois
VOTRE EVOLUTION
1
2
3
4
5
Clarifier - Explorer votre situation et définir votre problématique.
Prendre conscience - Révéler les ressources déjà présentes en vous et apprendre à les mobiliser.
Vous autoriser à agir - Dépasser vos freins et sortir de vos automatismes pour adopter de nouvelles façons d'agir.
Passer à l'action - Expérimenter, ajuster et avancer à votre rythme.
Consolider - Ancrer durablement vos progrès et vos nouvelles pratiques.
CE QUI EST INCLUS
✓ 10 séances individuelles (1h15) au total
Tout ce qui est inclus dans Impulsion ainsi que:
✓ Suivi ponctuel entre les séances selon les besoins
✓ Outils de coaching adaptés à votre situation
✓ Exercices personnalisés
✓ Accès prioritaire aux ateliers organisés pendant votre accompagnement
1190€
Paiement échelonné possible
ENVOL
Construire une réussite qui vous ressemble.
12 séances 6 à 8 mois
LE PARCOURS
1
2
3
Clarifier - Définir votre vision, vos aspirations et votre définition de ce que vous voulez atteindre.
Construire - Faire évoluer vos habitudes, votre organisation et votre posture pour créer une trajectoire cohérente.
Pérenniser - Consolider les changements et développer votre autonomie dans la durée.
CE QUI EST INCLUS
✓ 12 séances individuelles (1h15)
Tout ce qui est inclus dans Envergure ainsi que:
✓ Un temps dédié à l'intégration et à l'ancrage des changements.
✓ Une feuille de route construite et enrichie tout au long de votre accompagnement.
✓ Des outils mobilisés selon vos besoins.
1490€
Paiement échelonné possible
TÉMOIGNAGES
Manon m'a accompagnée dans un moment charnière de changement de poste. Les enjeux me paraissaient emmêlés et j'avais du mal à me positionner. Au fil des séances, Manon m'a permis de prendre du recul pour avoir une vision plus claire des dynamiques à l'œuvre. J'ai découvert des outils qui m'aident concrètement à comprendre mes blocages et à déceler des schémas de pensée sur lesquels je dois travailler en priorité. Je ressors toujours motivée de nos précieux échanges!
Laura O.
Cadre dans les Médias.
Accompagnement Individuel
Votre accompagnement nous a vraiment permis de structurer les discussions, de faire émerger de bonnes idées et de mieux aligner les différentes perspectives entre l'université et les industriels.
Quelques mois plus tard, ce travail a porté ses fruits. Nous avons bien avancé sur le projet depuis, et plusieurs des réflexions initiées lors de cette session continuent à nourrir nos travaux.
